Låt nervositeten komma och gå – det lönar sig inte att undertrycka den
Man kan lära sig att hantera social ångest, men man behöver inte sträva efter att slippa den helt, säger utbildningspsykoterapeut Maaret Kallio.
Nyheter
Tips för att övervinna beroende av sociala medier
Under de senaste veckorna har vi publicerat olika tips på sociala medier för att övervinna beroende av sociala medier. Vi har nu samlat alla våra tips på vår webbplats.
Problematisk användning av sociala medier har ökat bland högskolestuderande – problemet framkommer också på SHVS mottagningar
År 2024 upplevde 40 procent av studerandena att de hade problem med användningen av sociala medier.
SHVS förbereder ett nytt digisprång: Projektet för uppdatering av studerandes digitala serviceplattform har inletts
Studenternas hälsovårdsstiftelse (SHVS) har inlett uppdateringen av studerandes digitala serviceplattform.
Studieentusiasmen har ökat bland studerande och de söker även aktivt hjälp vid studieproblem
De egna resurserna påverkar studieförmågan och motivationen har förbättrats bland högskolestuderande efter coronaåren.
Att bli kvitt nikotinberoende är möjligt – och värt det
Det kanske inte räcker med enbart viljestyrka när du försöker bli kvitt nikotin. Men lyckligtvis finns det hjälp och stöd att få.
Information om visdomständer finns på vår webbplats och i nästa månatliga infowebbinarium
Besvär med visdomständer är mycket vanliga bland studerande.
Första årets studerande, besvara enkäten HälsoStarten i webbtjänsten Self!
Studenrande som inledde sin första högskoleexamen vårterminen 2025 kan nu besvara hälsoenkäten.
Skulle SHVS gruppaktiviteter kunna intressera dig?
Under vårterminen anordnar vi olika grupper relaterade till hälsa och välmående.
Inledde du dina högskolestudier vårterminen 2025?
Vi på SHVS finns här för att stödja din hälsa och ditt välbefinnande under hela din studietid.