Under höstterminen erbjuder SHVS olika grupper relaterade till hälsa och välbefinnande. Från grupperna kan du få stöd för din hälsa och livshantering.
Vi planerar en nervositetsgrupp på svenska (kallas också Spännargruppen) under höstterminen 2024. Gruppen samlas på distans, och den startar på onsdagen den 2.10.2024 klo 9–11. Gruppen samlas en gång i veckan, totalt åtta gånger. Kolla mer detaljerade mötesveckor av SHVS gruppledare, när gruppen börjar.
Enligt en undersökning av högskolestuderandes hälsa är nervositet det näst vanligaste psykiska problemet bland studerande. Gruppen är riktad till personer som upplever någon typ av nervositet eller social ångest. Grupperna rekommenderas för förebyggande och behandling av social ångest som försvårar livet.
Om du redan har kontakt med SHVS kan du fråga efter nervositetsgrupperna när du besöker mottagningen. Du kan också kontakta oss för bedömning av vårdbehovet (allmän och mental hälsa) per telefon eller via SelfChat och fråga om nervositetsgrupperna.
Du kan även hitta fler grupper på finska eller på engelska:
- Jännittäjäryhmä
- Depressiokoulu
- StressLess-valmennus
- Suunterveyden ryhmät
- Fysioterapiaryhmät
- StressLess coaching course in English
Observera att det kan komma förändringar i gruppernas information under terminen.