I webbtjänsten Self utförs tekniska serviceåtgärder på tisdag kväll den 21.1.2025, med start kl. 18. Underhållsuppehållet beräknas ta 30 minuter. Om inloggningen misslyckas, vänligen försök använda tjänsten igen senare. Vi ber om ursäkt för eventuella besväret.

Testa dina motionsvanor

Rörelse är viktigt med tanke på hälsan och välbefinnandet. Effekterna av dina motionsrelaterade val kan du känna dagligen, bland annat i din energinivå och ork.

Med detta test får du en riktgivande bedömning av dina motionsvanor. Välj det alternativ som bäst beskriver hur du rör på dig vid varje påstående.