Besvär i tuggsystemet
Tuggsystemet avser käklederna, tuggmusklerna, tänderna och närliggande vävnader. De vanligaste smärttillstånden och funktionsstörningarna i tuggsystemet är ljud från käkleden, smärta i käklederna eller tuggmusklerna, begränsad förmåga att öppna munnen och rörelsestörningar i underkäken. Övriga symtom är bl.a. huvudvärk, värk i ansiktet och öronvärk.
Besvär i tuggsystemet är ofta lindriga och kräver inte alltid behandling.
- Universitetsstuderande har tuggbesvär varje dag eller varje vecka, och dessa besvär är vanligare hos kvinnor än hos män.
- Besvären kan klassificeras som muskelrelaterade, ledrelaterade eller en kombination av dessa.
- Diagnosen baserar sig på utredning av symtomen och noggrann klinisk undersökning som vid behov kompletteras med bilddiagnostiska och övriga undersökningar.
- Eftersom besvären är komplexa, kräver behandlingen ofta multiprofessionellt samarbete.
Frågor och svar om besvär i tuggsystemet
Vad är bettfysiologisk behandling?
Bettfysiologisk behandling betyder behandling av besvär i tuggsystemet (temporomandibular disorders, TMD) såsom tuggmuskel- eller käkledssymtom som beror på tandgnissling. Förutom rådgivning av patienten och egenvård kan behandlingen omfatta fysioterapi och användning av en bettskena. Vid behov kan smärta och symtom lindras med värkmediciner.
TMD-symtom är ofta lindriga och övergående och kräver inte nödvändigtvis behandling av en expert på oral hälsa.
Min käke knäpper, ibland t.o.m. smäller.
Borde jag söka vård?
Knäppande ljud från käkleden är ett ganska vanligt besvär som kan förekomma när man öppnar eller stänger munnen. Den vanligaste orsaken är reversibel urledvridning av käkledsdisken (reciprokal diskusdislokation). Om käkledsljuden inte förknippas med smärta behövs ingen behandling.
Prova inte i onödan om käken knäpper. Om besvären ökar eller käkleden låser sig, kontakta tandläkare.
Vad kan jag själv göra för att lindra bettbesvären?
Det finns mycket du kan göra för att lindra besvären, bl.a. käkrörelser, tänjning, massage. och att använda kalla eller varma omslag. Vid behov kan du använda värkmedicin.
Fäst uppmärksamhet vid din hållning och arbetsställning, håll pauser i arbetet och kom ihåg att motionera och slappna av tillräckligt.
Vad betyder avslappnat käkläge?
Käken är i ett avslappnat läge när över- och underkäkens tänder inte har kontakt med varandra, det finns ett litet glapp mellan över- och underkäkens tänder och tungan ligger avslappnat på botten av munnen. Tänderna ska inte ha kontakt med varandra förutom när du tuggar och börjar svälja.
Kan jag tugga tuggummi trots att jag har besvär med käklederna?
För att minska belastningen av käkleden bör du undvika att tugga tuggummi eller tugga på naglarna eller föremål (t.ex. pennor).
Hurdan är prognosen för bettbesvär?
Behandling mot besvär i tuggsystemet är vanligen framgångsrik. Det finns många olika behandlingsmetoder. Den lämpligaste behandlingen väljs individuellt enligt besvärens bakomliggande orsaker och svårighetsgrad samt eventuella andra sjukdomar.
Behandling råder vanligen inte bot på knäppandet, men smärtfritt knäppande kräver i allmänhet ingen behandling.
Egenvård enligt vårdpersonalens anvisningar garanterar framgångsrik behandling.
Vilken nytta kan jag ha av distansrådgivning?
Under ett distansmottagningsbesök kartlägger en expert på oral hälsa din situation med en ingående intervju. Du får individuella anvisningar om egenvård, och vid behov blir du hänvisad till grupprådgivning eller till mottagningen. Distansmottagning är i vissa fall också lämpligt för uppföljning av hur väl behandlingen lyckats.