Ajankohtaista

Mielen hyvinvoinnin näkökulmasta riittävä liikkuminen auttaa meitä jaksamaan paremmin, se voi viedä huomion pois kielteisistä ajatuksista, ja se voi olla yksi hyvä tapa luoda ja ylläpitää ihmissuhteita.

Liikunnalla voidaan ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä. Liikunta on toimiva ja tärkeä keino stressin laukaisuun ja energian tankkaamiseen.

YTHS järjestää Hyvät käytännöt jakoon – yhteisöllisyydellä on väliä! -webinaarin tiistaina 13.4.2021. Se tarjoaa työkaluja opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen opiskeluyhteisöissä.

Tiesitkö, että jo istumasta ylös nouseminen on terveyttä edistävää? Käy tutustumassa 10 faktaan arkiliikunnan hyödyistä!

YTHS tarjoaa keskusteluapua arkisin klo 10-12 puh 046 710 6132.

YTHS:n terveyden edistämisen valtakunnallinen liikuntateema sai 17. maaliskuuta 2021 mahtavan startin Lähdetään liikkeelle -webinaarissa, jota seurasi noin 330 osallistujaa ympäri Suomea!

Opiskeletko pääosin etänä yksin, seurana vain läppäri? Kaipaisitko vinkkejä siihen, miten voisit lisätä liikuntaa arjen askareiden keskellä? Ota talteen YTHS-viikon 5 + 2 vinkkiä ja faktaa liikkumisesta!

Haluatko aloittaa matkasi kohti pysyvää painonhallintaa? Jos aihe kiinnostaa, tule mukaan vertaistukiryhmään ja webinaariin 15.3. klo 14.00.

YTHS:n mielenterveys- ja opiskeluyhteisötyön johtavaksi ylilääkäriksi on nimitetty Tommi Väyrynen.

Yhteensä 2798 kiitosta, moitetta ja kehitysvinkkiä. Sen verran saimme asiakaspalautetta yths.fi -sivujen (1088) ja palvelupisteissä sijaitsevien asiakaspalautelaitteiden (1710) kautta vuonna 2020.