Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS) saa suomalaiselta RELEX Säätiöltä ja terveyspalveluyritys Heltiltä lahjoituksena mielenterveyden terapiapalveluja korkeakouluopiskelijoille.

Nykyaika ei tue pitkäkestoista keskittymiskykyä kovinkaan hyvin, kun viestintää ja uutisia tunkee joka kanavasta. Hyvä uutinen on, että aivoja voi treenata ja omaa keskittymiskykyä kehittää.

YTHS palvelee opiskelijoita koko kesän. Kesäkauden palvelutarjonta on mitoitettu kesäajan arvioidulle vähäisemmälle kysynnälle.

Kaikki omat palvelupisteemme, SelfChat ja valtakunnalliset puhelinpalvelumme ovat kiinni vapunpäivänä maanantaina 1.5.2023. Palvelemme jälleen tiistaina 2.5.2023.

Kiirastorstaina 6.4.2023 YTHS:n omat palvelupisteet ovat avoinna klo 8–12.30. Valtakunnalliset palvelunumeromme palvelevat kiirastorstaina klo 8.00–12.00.

THL on päivittänyt terveydenhuollon toimenpideohjetta koronaviruksen aiheuttamille infektioille. YTHS noudattaa THL:n ohjeistusta toiminnassaan.  

YTHS-päivässä 22.3.2023 puhutaan kognitiivisesta ergonomiasta. Tapahtuman alla olemme julkaisseet sosiaalisessa mediassa ennakkoon vinkkejä, joilla muutat työskentelytapojasi aivoystävällisemmiksi. Katso kooste tähänastisista vinkeistä.

Kohtuutta etsimässä -webinaarissa 19.4.2023 klo 12–15 puhutaan siitä, mitä opiskelijat, yhteisöt ja yhteiskunta voivat tehdä, jotta yksilölle ei tule sietämättömiä paineita.

YTHS:n johtajahammaslääkärin vastuulle kuuluvat suunterveyden palvelut ja niiden kehittäminen.

YTHS:llä muutos koskee niitä opiskelijoita, jotka ovat jonkin YTHS:n Teams-tiimin, kuten opiskelijaraadin tai etäryhmien jäseniä.

Etäneuvonnassa pääset keskustelemaan videovälitteisesti suunterveyden ammattilainen kanssa esimerkiksi iensairauksiin, hoitopelkoon sekä tupakan ja nuuskan käytön lopettamiseen liittyen.

Ksylitoliteema näkyy YTHS:llä eri tavoin, kun Suomessa vietetään viikolla 6 kansallista ksylitoliviikkoa.

Tule kuulemaan, kuinka voit opiskelijana itse vaikuttaa keskittymiskykykyysi.

Vastattuasi TerveysStartti-kyselyyn saat palautteen terveydentilastasi ja mahdollisesti ohjauksen YTHS:n terveydenedistämisen palveluihin. 

Läsnäolotiedot välittyvät YTHS:lle korkeakoulujen toimittaman aineiston mukaisesti.

Tähän on koottu hyödyllistä tietoa palveluistamme ja meillä asioinnista.

Palvelupisteissä ja verkossa toteutetaan tänä keväänä monenlaista ryhmätoimintaa. Kannattaa tutustua tarjontaan!

Kortti pitää hankkia jo ennen Suomeen saapumista.

Voittajalle on ilmoitettu henkilökohtaisesti.

YTHS palvelee opiskelijoita arkisin myös joulunpyhien ympärillä. Suurin osa palvelupisteistämme on auki normaalisti.

Hallituksen puheenjohtajana jatkaa Tuomo Yli-Huttula.

Joulukuun alussa YTHS läntisen aluejohtajana aloitti terveystieteiden maisteri, EMBA Piia Niemi-Mustonen ja YTHS keskisen aluejohtajana terveydenhoitaja YAMK Reetaleena Hietala.

Opiskeluterveydenhuollon maksuja koskeva valtioneuvoston asetus annetaan vuodeksi kerrallaan.

Selfissä on julkaistu uusia lomakkeita, joiden tarkoitus on auttaa ja nopeuttaa hoidontarpeen arviointia. Lomakkeiden avulla voit olla meihin yhteydessä useasta eri aiheesta.

Vastattuasi TerveysStartti-kyselyyn saat välittömän palautteen terveydentilastasi ja mahdollisesti ohjauksen YTHS:n terveydenedistämisen palveluihin. 

Influenssarokotukset käynnistyvät YTHS:llä marraskuussa. Paikkakuntakohtaiset rokotustiedot on nyt koottu sivuillemme.

Onko tuki- ja liikuntaelinoireisen korkeakouluopiskelijan kokemalla psyykkisellä kuormittuneisuudella tai asiakkaan ja fysioterapeutin välisen terapiasuhteen toimivuudella yhteyttä kivun pitkittymisen riskitekijöihin? Tätä tutkitaan nyt YTHS:n fysioterapian suoravastaanotoilla.

Opiskelua pitkäaikaissairauden kanssa -webinaari järjestetään 30.11. klo 15.30–17.00. Tule kuulemaan potilasjärjestöjen toiminnasta ja palveluista, pitkäaikaissairaiden hoitopolusta YTHS:llä sekä siitä, millä tavoin korkeakoulu voi tukea opiskelijaa.

Self-verkkopalvelussa voit hoitaa terveyteesi liittyviä asioita digitaalisesti nyt entistä helpommin ja monipuolisemmin. Käytössäsi on uusia asiointilomakkeita ja niiden lisäksi verkkopalvelusta löytyy kaikille avoimia terveydenedistämisen palveluja.

YTHS:n osavuosikatsaus 1-8/2022 on julkaistu. Tiiviissä katsauksessa kerromme muutamin nostoin tapahtumista ja toiminnasta tänä vuonna.

Tökkiikö jokin opinnoissasi? Tule kuulolle Opiskelukykypäivän verkkotyöpajoihin 16.11.2022, sillä niissä puhutaan erilaisista opiskelukykyyn vaikuttavista asioista: opiskelutekniikasta, jaksamista tukevista hengitysharjoituksista sekä omien voimavarojen tunnistamisesta.

Julkaisimme viime vuoden lopulla uuden ravitsemus-aiheisen palvelun. Äppi löytyy tätä nykyä jo tuhansien opiskelijoiden taskusta. Tutustu käyttäjäkokemuksiin sovelluksen neljässä valmennusohjelmassa.

Lisätietoja rokotusten käytännön järjestelyistä julkaistaan lokakuun loppuun mennessä.

Tarjoamme syksyn 2022 aikana kaikille avoimia, maksuttomia etäpalveluita mielen hyvinvoinnin tueksi. Tutustu ja ilmoittaudu mukaan!

Saat tukea jaksamiseen ennen kuin haasteet kasaantuvat. Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan – paikkoja on rajattu määrä.

Mitä konkreettisia asioita voit tehdä opiskelukykysi eteen juuri tänään? Tule kuulolle Opiskelukykypäivän Buustia opiskeluun -työpajoihimme marraskuussa.

Vastattuasi TerveysStartti-kyselyyn saat välittömän palautteen terveydentilastasi ja mahdollisesti ohjauksen YTHS:n terveydenedistämisen palveluihin. 

YTHS:n opiskelijoille järjestetään keskittymiskykyä parantavia valmennuksia syyslukukaudella.

YTHS Tampereen yleis- ja mielenterveyden vastaanotot palvelevat nyt osoitteessa Pakkahuoneenaukio 2. Sisäänkäynti YTHS:lle on Tullikadun puolelta.

Yhteistyöllä opiskelukykyä, mielenterveyttä ja yhteisöllisyyttä – tapahtuman ohjelma julkaistu ja ilmoittautuminen avattu.

Julkaisimme viime vuoden lopulla uuden ravitsemus-palvelun. Äppi löytyy tätä nykyä jo tuhansien opiskelijoiden taskusta. Ravitsemusterapeutti Reetta Kinnunen kertoo, mistä palvelussa on kyse.

Pienillä teoilla terveyttä -opiskeluhyvinvointiviikko 12.9.-16.9.2022 näkyy sekä verkossa että kampuksilla. Tule kuulolle ja nappaa itsellesi hyvinvointivinkit!

Korkeakoulujen syyslukukauden alkaessa YTHS:n palvelujen jonotilanne yleis-, mielen- ja suunterveydessä näyttää aavistuksen kevättä valoisammalta.

Tänä syksynä järjestettävät Korkeakouluopiskelijoiden mielenterveyden edistämisen verkostopäivät ovat ensimmäiset laatuaan. Tarkempi ohjelma julkaistaan syyskuussa, jolloin myös ilmoittautuminen avataan.

Syksyn 2022 aikana YTHS järjestää korkeakouluopiskelijoille ja korkeakoulujen henkilöstölle yli 30 mielenterveyden ensiapukurssia eri puolilla Suomea.

Osana työehtosopimusneuvotteluja Sote ry on asettanut YTHS:lle ylityö- ja vuoronvaihtokiellon 16.8. klo 12.00 – 16.9.2022 klo 12.00. Ylityö- ja vuoronvaihtokielto koskee YTHS:llä Avaintan työehtosopimuksen piiriin kuuluvaa henkilöstöä eli Tehyn, Superin ja ERTOn jäseniä.    YTHS:ltä arvioidaan, että opiskelijoita pystytään ylityö- ja vuoronvaihtokiellon aikana palvelemaan pääsääntöisesti normaalisti. Mikäli varattuja vastanottoaikoja joudutaan työtaistelutoimenpiteistä johtuen siirtämään, opiskelijaan ollaan…

Lääketieteen tohtori, naistentautien erikoislääkäri Teija Kulmala aloitti YTHS:n johtajaylilääkärinä 8.8.2022. Kulmala vastaa työssään YTHS:n palveluista ja palvelutuotannon kehittämisestä sekä raportoinnista.

Opiskeluterveydenhuollon palvelujen järjestämisestä vastaava Kela on tehnyt ihotautien erikoislääkäreiden palvelujen osalta linjauksen, jonka mukaan ihotautien erikoislääkäreiden palvelut eivät kuulu opiskeluterveydenhuoltoon.

Keväällä käynnistyneet YTHS:n järjestämät yksinäisyyskoulutukset saavat jatkoa. Syksy aikana järjestetään kaksi webinaaria ja kolme menetelmäkoulutuksen kokonaisuutta.

Palvelupisteissä ja verkossa toteutetaan tänä syksynä monenlaista ryhmätoimintaa. Kannattaa tutustua tarjontaan!

Tähän on koottu hyödyllistä tietoa palveluistamme ja meillä asioinnista.

YTHS palvelee opiskelijoita koko kesän. Kesäkauden palvelutarjonta on mitoitettu kesäajan arvioidulle vähäisemmälle kysynnälle.

Vuosi sitten kesällä ja alkusyksystä käyttöön otetut laajat mielenterveyden chat-palvelut ovat olleet osa valtionavustuksella tuotettuja mielenterveyden palveluja. Kesä tuo mukanaan muutoksia näihin chat-palveluihin.

Kaikki palvelupisteemme ovat kiinni juhannusaattona 24.6.2022.

YTHS:n opiskelijaraadin toinen toimintavuosi toi mukaan paitsi uusia käsiteltäviä teemoja myös muutoksia raadin organisoitumiseen.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön historiankirjoihin kirjoitetaan isoin numeroin päivämäärä 1.1.2021. Lue vuosikatsauksesta, miten ensimmäinen vuosi uudessa toimintaympäristössä sujui.

Kuulet iltapäivän aikana esimerkkejä, kuinka arjen pienet muutokset voivat tuoda myönteisiä terveysvaikutuksia.

Historiansa aikana YTHS on tarttunut rohkeasti uusiin asioihin. Samanlaista innovatiivista otetta kaivataan, kun koronan aiheuttamaa mielenterveyskriisiä aletaan purkaa.

Turkulainen opiskelija, opiskelijajärjestön aktiivi tai korkeakoulun työntekijä, tiedätkö miten toimia, jos joku opiskeluyhteisössäsi kohtaa mielenterveyden ongelmia? Kesäkuussa on alkamassa lähitoteutuksena Mielenterveyden ensiapu® -kurssi, josta saat työvälineitä vaikeiden asioiden puheeksi ottamiseen ja toisen ihmisen tukemiseen.

Valtioavustuksen avulla mielenterveyteen liittyvää hoidollisten palvelujen tuotantoa on lisätty, on avattu uusia matalankynnyksen palveluja ja kehitetään mielenterveyteen liittyvää osaamista.

Katso toimintaohjeet YTHS:ssä asiointiin ja oman voinnin arviointiin koronaviruspandemian aikana. Palvelupisteissä suositellaan edelleen kasvomaskin käyttöä ellei hoitotilanne muuta vaadi.

VTM Sanna Salonen aloittaa YTHS:n henkilöstöjohtajana 2.5.2022.

Aivojen tasavirtastimulaatio oli joensuulaiselle Henrille uusi ja aluksi jännittäväkin asia. Hän päätti kuitenkin kokeilla, olisiko siitä hyötyä masennuksen hoidossa.

Maanantaina 25.4.2022 julkaisimme verkkosivuillemme uutta sisältöä seksuaaliterveydestä.

Saimme viime vuonna opiskelijoilta sekä tekstiviestipalautetta että verkkolomakkeen kautta.

Webinaarissa nousi esiin monta keinoa ja tulokulmaa, joilla voidaan helpottaa mielenterveyden haasteiden vuoksi opintonsa keskeyttäneiden korkeakouluopiskelijoiden paluuta opintoihin.

Sosiaali- ja terveysalan ammattilaisten ja opiskelijoiden kannattaa tsekata kevään ja kesän aikana järjestettävät ilmaiset webinaarit, joissa käsitellään ympäristötunteita.

Turvallista vappua! #SafeSex -kampanja näkyy kampustapahtumissa ja digitaalisissa kanavissa.

Opiskelijat ilmaisevat 13.4. Jyväskylässä, Tampereella, Lappeenrannassa, Joensuussa, Kuopiossa ja Rovaniemellä järjestettävissä tapahtumissa huolensa opiskeluterveydenhuollon resurssien ja rahoituksen riittävyydestä.

Opiskelijoille, tuutoreille, opiskelija-aktiiveille ja korkeakoulujen henkilökunnalle suunnatut koulutukset antavat työvälineitä mielenterveyden ongelmien kohtaamiseen.

Kiirastorstaina 14.4.2022 YTHS:n omat palvelupisteet ovat avoinna klo 8–12.30. Valtakunnalliset palvelunumeromme palvelevat kiirastorstaina klo 8.00–12.00.

Mietityttääkö jokin seksuaalisuuteen, seksiin tai seksuaaliterveyteen liittyvä asia? Esitä kysymyksesi anonyymisti ja tule kuuntelemaan vastaus.

YTHS kouluttaa tänä vuonna korkeakoulujen ja opiskeluterveydenhuollon työntekijöitä yksinäisyystyöhön.

SelfChatin palveluajat muuttuvat ja chatiin avataan lisää palvelulinjoja. Lisäksi kuulovammaisille avataan oma chat-linja. Muutokset tulevat voimaan maanantaina 4.4.2022.

YTHS-päivää vietettiin keskiviikkona 23.3.2022 järjestämällä päivän kunniaksi valtakunnallinen Yhteistyöllä opiskelijoiden hyvinvointia -webinaari.

Kärkihankkeeksi 2021 valittiin Kyykyllä opiskelukykyä -videoprojekti, jossa lahtelaiset opiskelijat tuottivat videoita, joiden tavoitteena on motivoida liikkumaan.

Olemme julkaisseet yths.fi-sivustolla uusia keskittymiseen liittyviä tekstejä.

Kampuksille paluu tarkoittaa kaikille jälleen kerran uuteen sopeutumista.

Tuella ja itsemyötätunnolla takaisin opintoihin -webinaarissa 7.4.2022 pohditaan keinoja, jotka helpottavat opintonsa keskeyttäneiden paluuta korkeakoululle.

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS tuomitsee Venäjän sotatoimet ja ilmaisee tukensa kaikille ukrainalaisille ja ukrainalaisille opiskelijoille, joiden usko ja luottamus tulevaisuuteen on nyt sirpaleina.

Satu Justander aloitti säätiön hallinnossa talous- ja tietohallintojohtajana 14.3.2022.

Venäjän hyökkäys Ukrainaan on järkyttänyt ihmisiä ympäri maailmaa. On luonnollista, että mieli reagoi uudenlaisiin ja huolestuttaviin asioihin. Tänne olemme koonneet keinoja, joilla voi huolehtia itsestään.

Porin palvelupisteen palveluissa on poikkeuksia viikoilla 6-9 muuton vuoksi. Hoidontarpeen arviointi sekä ennalta sovitut vastaanotot toimivat kuitenkin sovitusti.

Opiskelijajärjestöt ja YTHS järjestävät webinaarin 14.3.2022 Korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimuksen tuloksista. Tutustu ohjelmaan ja ilmoittaudu mukaan.

Vuosittaista Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään 13.4. ja sen ympärillä kampanjoidaan sosiaalisessa mediassa viikon ajan 7. – 14.4.2022.

Joustava-mallissa on tavoitteena saada potilaan suu mahdollisimman vähäisillä hoitokäynneillä kuntoon.

Tuella ja itsemyötätunnolla takaisin opintoihin -webinaari on osa Opiskelijoiden mielenterveyspäivän kampanjaa.

Tämänvuotinen YTHS-päivä 23. maaliskuuta starttaa valtakunnallisella Yhteistyöllä opiskelijoiden hyvinvointia -webinaarilla. Katso ohjelma ja ilmoittaudu!

Terveystieteiden maisteri Juha Tiainen on aloittanut YTHS pohjoisen aluejohtajana 14.2.2022.

Keväällä 2022 opintonsa aloittaneet opiskelijat saavat kutsun vastaamaan kyselyyn huhtikuussa 2022.

Helmikuussa viikolla 6 Suomessa vietetään kansallista ksylitoliviikkoa. Mutta mitä ksylitoli oikein on ja miksi sitä kannattaa käyttää säännöllisesti?

Mitä tarkoittaa opiskeluyhteisötyö ja millaisia toimintamalleja opiskeluyhteisötyössä on kehitetty opiskelijoiden hyvinvoinnin parantamiseksi? Tästä kaikesta kuulet lisää YTHS-päivän webinaarissa 23.3.2022.

Tavoitteena on parantaa opiskelijoiden hyvinvointia ja opiskelukykyä sekä yhteisöllisyyttä ja sosiaalista kanssakäymistä liikunnan avulla ja kannustaa arkiliikunnan lisäämiseen.

YTHS Ravitsemus -palvelussa voit seurata omien tavoitteidesi toteutumista, saada vinkkejä ja reseptejä, osallistua yksilöllisiin omatoimivalmennuksiin tai vaikkapa kysyä anonyymisti ravitsemusterapeutilta mieltäsi askarruttavista kysymyksistä.

Eri puolilla Suomea järjestetään nyt Jännittäjäryhmiä, Depressiokouluja, Stressless-taitovalmennuksia ja fysioterapiaryhmiä. Monilla paikkakunnilla ryhmät toteutuvat etänä.

Ensimmäisen vuoden opiskelijoiden terveyskyselyä on uudistettu.

Tervetuloa korkeakouluopintojen pariin ja käyttämään opiskeluterveydenhuollon palveluja YTHS:ssä. Opintojesi aikana saat meiltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.

YTHS:n suunterveyden palvelut liittyvät kansalliseen arkistoon (Kanta-palveluihin) 21.12.2021.