Mielen hyvinvointia tukevat ryhmät
Palveluvalikoimaan valtakunnallisesti kuuluvia mielenterveystyön ryhmiä ovat StressLess-taitovalmennus, Jännittäjäryhmä ja Depressiokoulu. Näiden lisäksi palvelupisteissä voi olla tarjolla myös muita ryhmiä. Mielenterveystyön ryhmiin osallistumisesta sovit ammattilaisen kanssa hoitosuunnitelman tekemisen yhteydessä. Joihinkin ryhmiin voit myös ilmoittautua itse.
YTHS:n ryhmätoiminta on käytännönläheistä. Osallistujat saavat niissä tietoa mielenterveysongelmiin liittyen, oppivat itsehoitotaitoja sekä saavat tukea ja oppivat myös muilta samantyyppisestä ongelmasta kärsiviltä. Työskentelyn painopiste on taitojen harjoittelussa. Kukin osallistuja jakaa ryhmässä omia kokemuksiaan haluamassaan laajuudessa. Ryhmään osallistujia sitoo luottamuksellisuus ryhmässä käytyihin keskusteluihin liittyen.
Ryhmien tiedot päivitetään näille sivuille syys- ja kevätlukukauden alussa.
Mielen hyvinvoinnin ryhmät YTHS:llä
YTHS:n mielen hyvinvoinnin ryhmätyypillä, Depressiokoululla, Jännittäjäryhmällä ja StressLess-valmennuksella, on kaikilla oma painotuksensa ja sisältönsä.
Miksi tulla mielen hyvinvointia tukeviin ryhmiin?
Videolla psykologimme Roosa Kämäräinen esittelee mielen hyvinvoinnin ryhmien toimintaa. Ryhmissämme opit uusia tapoja toimia haastavissa tilanteissa ja tapaat muita opiskelijoita, joilla on samoja haasteita kuin sinulla.
Voit suurentaa katseluruudun koko näytön kokoiseksi ja laittaa tekstitykset päälle asetuksista. Upotetun videon katsominen verkkosivuillamme edellyttää, että olet hyväksynyt kaikki evästeet verkkosivuillamme.