Katso vinkit kaamosoireiden lievittämiseen
Päivitimme Terveystietopankkiin artikkelin, josta voit lukea, kuinka voit pyrkiä lievittämään kaamosoireilua.
Päivitimme Terveystietopankkiin artikkelin, josta voit lukea, kuinka voit pyrkiä lievittämään kaamosoireilua.
THL ja YTHS järjestävät 25.11. seminaarin korkeakouluopiskelijoiden hyvinvoinnista ja tuoreista tutkimustuloksista siihen liittyen.
”Opiskelijat puhuvat paljon häpeästä, joka opintojen hidastumiseen liittyy. On kuitenkin luonnollista, että psyykkinen tai fyysinen kuormitus näkyy opiskelukyvyssä”, sanoo psykiatrinen sairaanhoitaja Katri Muranen.
Tulokset selviävät korkeakouluopiskelijoiden terveys- ja hyvinvointitutkimuksesta (KOTT), joka toteutettiin viime keväänä.
Meillä tulee olla ajantasaiset yhteystietosi esimerkiksi siinä tilanteessa, kun haluat jättää meille yhteydenottopyynnön Self-verkkopalvelun lomakkeella.
16.10. vietetään maailman selkäpäivää. Tutustu fysioterapeutin vinkkeihin selän hyvinvoinnin edistämiseksi!
Korkeakouluopiskelijoiden psyykkinen kuormittuneisuus on vähentynyt viimeisten kolmen vuoden aikana, erityisesti naisilla. Tulokset selviävät THL:n KOTT-tutkimuksesta.
Ajanvaraustiketit ja yhtedenottolomakkeet tulevat Self-verkkopalveluun viikon 43 aikana.
Jos opinnot tökkivät, siitä ei tarvitse yrittää selvitä yksin. Tänä vuonna opiskelukykypäivä keskittyy laadukkaaseen opetukseen ja ohjaukseen.
YTHS on ratkaissut raskaudenehkäisypalvelujen saatavuutta kouluttamalla omia sairaanhoitajia kierukanasetustyöhön.
Korkeakouluopiskelijoiden terveystutkimuksen (KOTT) tulosjulkistus on alkanut. THL julkaisi 1.10. KOTT-tutkimuksen elinolot-osion indikaattoritulokset.
Syksyllä 2024 ensimmäisen korkeakoulututkintonsa aloittaneet opiskelijat voivat nyt vastata terveyskyselyyn Self-verkkopalvelussa.
Ruuhkan purkamiseksi valtakunnallinen yleis- ja mielenterveyden puhelinpalvelumme palvelee poikkeuksellisesti keskiviikkona 25.9. ja torstaina 26.9. klo 8–13 ja perjantaina 27.9. klo 8–12.
Seksuaaliterapeutti Maria Nikunlaakso kannustaa puhumaan kumppanille omista toiveistaan ja rajoistaan avoimesti ennen seksin harrastamista.
Pienillä teoilla terveyttä -opiskeluhyvinvointiviikolla puhutaan tänä vuonna opiskelijan seksuaalisesta hyvinvoinnista.
Lisätietoja rokotusten käytännön järjestelyistä julkaistaan lokakuun aikana.
Syksyn 2024 tietoiskut järjestetään torstaisin kerran kuussa verkkotapaamisina, joissa YTHS:n asiantuntijat vastaavat opiskelijoiden kysymyksiin.
Satakunnan ammattikorkeakoulun Kuninkaisten ns. digikampuksen opiskeluterveyden suunterveyden palvelut tarjotaan YTHS:n omista palvelupisteistä 27.9.2024 alkaen.
Opintojesi aikana saat YTHS:ltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.
Palvelupisteissä ja verkossa toteutetaan alkavalla syyslukukaudella monenlaista ryhmätoimintaa.
Huomioi, että läsnäolotiedot päivittyvät YTHS:lle korkeakouluilta noin 1–3 päivän kuluessa ilmoittautumisesta.
Jos opiskelija haluaa käsitellä seksuaalista suuntautumistaan, sukupuoltaan tai rakkaussuhdemallejaan, hoitohenkilökunnan on tärkeä osata kuunnella aktiivisesti ja hyväksyvästi.
Kaikki omat palvelupisteemme, SelfChat ja valtakunnalliset puhelinpalvelumme ovat kiinni ovat kiinni juhannusaattona perjantaina 21.6.2024.
Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS) jätti 7.6. sosiaali- ja terveysministeriölle lausunnon hallitusesitykseen lasten ja nuorten terapiahoitoon pääsystä.
YTHS:n palvelupiste osoitteessa Koulukatu 25, Hämeenlinna, palvelee Lammin/Evon opiskelijoita 6.6.2024 alkaen. Suunterveyden palvelut opiskelijoille ovat jo olleet tähän mennessä Hämeenlinnassa.
Liikkuminen ja paikallaanolon tauottaminen ovat keinoja tukea opiskelijoiden opiskelukykyä ja koko opiskeluyhteisön hyvinvointia.
Yleis- ja mielenterveyden palvelut ovat 23.5.2024 asti Terveystalo Oulaisissa.
Palvelemme YTHS:llä korkeakouluopiskelijoita läpi kesän. Digitaaliset asiointi- ja etäpalvelut palvelevat kaikkina arkipäivinä. Mahdolliset poikkeukset lähipalveluissamme näet tästä uutisesta.
Mielenterveyden tukemista lähestytään usein hyvin yksilökeskeisesti, vaikka sosiaaliset suhteet – tai niiden puute – vaikuttavat suuresti meidän kaikkien hyvinvointiin.
Teimme opiskelijoiden toiveesta kirjallisen koosteen YTHS-päivän webinaarissa uniasiantuntijalle esitetyistä kysymyksistä ja vastauksista.
Kaikki omat palvelupisteemme, SelfChat ja valtakunnalliset puhelinpalvelumme ovat kiinni helatorstaina 9.5.2024.
Palvelupisteemme ja hoidontarpeen arviointimme sulkeutuvat vappuaattona 30.4.2024 aikaisemmin ja pysyvät suljettuina vapunpäivänä.
YTHS näkyy vapun ympärillä monissa kaupungeissa.
YTHS:n hoidontarpeen arviointi tavoittelee opiskelijaa jatkossa kahden soittokerran sijasta soittamalla opiskelijalle vain yhden kerran.
Pitkittynyt yksinäisyys voi olla jopa uhka työ- ja toimintakyvylle. Psykologi Julia Sangervosta on tärkeää, että mahdollisimman moni kokisi olevansa tervetullut opiskelijayhteisöihin sellaisena kuin on.
Voit nyt tutustua uusiin uniteemaan liittyviin sisältöihin verkkosivuillamme.
YTHS on ehtinyt juhlavaan 70 vuoden ikään. 30.10.2024 tulee kuluneeksi 70 vuotta siitä, kun YTHS perustettiin.
Palvelupisteemme ja hoidontarpeen arviointimme sulkeutuvat kiirastorstaina 28.3.2024 aikaisemmin ja pysyvät suljettuina pääsiäispyhien ajan.
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL) toteuttaa maalis-huhtikuussa laajan kyselyn korkeakouluopiskelijoille.
Yhteydenottolomakesivu on nyt korjattu.
YTHS on aloittanut säästötoimenpiteet toiminnan ja talouden tasapainottamiseksi. Lainmukaiset palvelut on tuotettava säästöistä huolimatta.
Laskut koskevat käytämättömättä jääneitä aikoja YTHS:n palveluihin, joita ei ole peruttu määräaikaan mennessä. YTHS ei peri itse muita maksuja opiskelijoilta.
Siirtämällä tai perumalla ajan viimeistään 24 tuntia aikaisemmin vältyt käyttämättömän ajan maksulta.
Ksylitoliteema näkyy YTHS:llä eri tavoin, kun Suomessa vietetään viikolla 6 kansallista ksylitoliviikkoa.
YTHS-päivän webinaarissa 21.3.2024 puhutaan hyvän unen merkityksestä. Unilääkäri Henri Tuomilehto on luvannut vastata opiskelijoiden kysymyksiin unesta.
Keväällä 2024 ensimmäisen korkeakoulututkintonsa aloittaneet opiskelijat voivat nyt vastata terveyskyselyyn Self-verkkopalvelussa.
Jos täytit lomakkeen tällä aikavälillä, varmistathan että lomake ei ole kesken-tilassa.
YTHS Ravitsemus -sovelluksen käyttö päättyy 31.1.2024. YTHS:n ammattilaiset tarjoavat jatkossakin ravitsemusneuvontaa ja -ohjausta.
Opiskelijat tilaavat YTHS:n Testaa kotona -palvelun kautta noin 20 000 seksitautitestiä vuosittain. Lue lisää seksitaudeista ja siitä, milloin testeissä kannattaa käydä.
Palvelupisteissä ja verkossa toteutetaan tänä keväänä monenlaista ryhmätoimintaa. Kannattaa tutustua tarjontaan!
Verkkotapaamisten muut aiheet keväällä 2024 ovat viisaudenhampaat ja vireystilan säätely.
Opintojesi aikana saat YTHS:ltä tukea hyvinvointiisi ja terveyteesi liittyvissä asioissa.